Minum Air Kelapa Saat Haid - Apakah benar pada saat menstruasi atau saat nyeri haid Kita tidak boleh minum air kelapa atau minum yang dingin? Dan katanya minum air kelapa dapat menyebabkan Kista?
Perlu anda ketahui, Kandungan Air kelapa muda mengandung komponen fitokimia berupa tanin. Tanin bersifat Antibakteri yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Mineral terbanyak didalamnya adalah kalium dengan kandungan sekitar 730 mg per 100 gram air kelapa muda, yang paling banyak ialah kandungan Magnesium, dan juga Klorida, sedangka natrium jumlahnya sangat sedikit.
Dalam 100 ml Air kelapa tersedia 19 kalori, Air kelapa terdiri dari 95% air dan juga 4% karbohidrat, dgn protein dan juga jumlah lemak konten di bawah 1% masing-masing. Didalam Air kelapa mengandung Vitamin serta mineral makanan dalam jumlah yang signifikan (Namun rata-rata masih di bawah angka 10% dari Nilai kebutuhan gizi harian).
Minum air kelapa ataupun minum dingin saat Haid menstruasi bukanlah penyebab dari nyeri haid, apalagi penyebab dari Kista. Jadi anda boleh saja untuk meminum air kelapa dingin saat haid. Tapi apabila minum dingin / air kelapa bisa menimbulkan efek rasa penuh atau kembung pada perut saat Haid menstruasi dan merasa tidak nyaman, sebaiknya hentikan atau dihindari saja.
Dismenore / Nyeri haid merupakan rasa nyeri yang timbul akibat rahim kita yang berkontraksi oleh Hormon yang dikeluarkan saat kita menstruasi. Rasa nyeri ini biasa-nya akan berkurang sedikit seiring pertambahan usia dan juga bahkan bisa menghilang setelah anda melahirkan.
Namun Jika anda mengalami Nyeri Haid yang sangat luarbiasa sebaiknya berkonsultasi saja dengan para dokter spesialis kandungan untuk mencari tahu apakah ada penyebab lain/ penyakit yang mendasari nyeri haid anda. Untuk sementara penyebab kista masih belum jelas, Kista bisa timbul akibat sutu proses Infeksi parah, gangguan hormonal dan genetik/ keturunan, dll.
Apakah Benar saat Haid atau Menstruasi tidak boleh Tidur?
Tidak benar adanya bahwa saat kita menstruasi tidak boleh tidur karena akan dapat menyebabkan flek hitam pada wajah kita. Menstruasi yang normal biasanya terjadi selama 3-7 hari saja setiap periodenya. Bisa anda bayangkan bila kitaa tidak tidur selama masa menstruasi itu, tentu ini dapat juga mengganggu kesehatan kita dan mengenai timbulnya Flek hitam pada wajah bisa timbul akibat :
1. Penggunaan kosmetik yang salah.
2. Paparan sinar UV pada wajah kita yang tidak terlindung.
3. Faktor Usia, dimana sering terjadi pada usia tua.
4. Dll.
Perlu anda ketahui, Kandungan Air kelapa muda mengandung komponen fitokimia berupa tanin. Tanin bersifat Antibakteri yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Mineral terbanyak didalamnya adalah kalium dengan kandungan sekitar 730 mg per 100 gram air kelapa muda, yang paling banyak ialah kandungan Magnesium, dan juga Klorida, sedangka natrium jumlahnya sangat sedikit.
Dalam 100 ml Air kelapa tersedia 19 kalori, Air kelapa terdiri dari 95% air dan juga 4% karbohidrat, dgn protein dan juga jumlah lemak konten di bawah 1% masing-masing. Didalam Air kelapa mengandung Vitamin serta mineral makanan dalam jumlah yang signifikan (Namun rata-rata masih di bawah angka 10% dari Nilai kebutuhan gizi harian).
Minum air kelapa ataupun minum dingin saat Haid menstruasi bukanlah penyebab dari nyeri haid, apalagi penyebab dari Kista. Jadi anda boleh saja untuk meminum air kelapa dingin saat haid. Tapi apabila minum dingin / air kelapa bisa menimbulkan efek rasa penuh atau kembung pada perut saat Haid menstruasi dan merasa tidak nyaman, sebaiknya hentikan atau dihindari saja.
Dismenore / Nyeri haid merupakan rasa nyeri yang timbul akibat rahim kita yang berkontraksi oleh Hormon yang dikeluarkan saat kita menstruasi. Rasa nyeri ini biasa-nya akan berkurang sedikit seiring pertambahan usia dan juga bahkan bisa menghilang setelah anda melahirkan.
Namun Jika anda mengalami Nyeri Haid yang sangat luarbiasa sebaiknya berkonsultasi saja dengan para dokter spesialis kandungan untuk mencari tahu apakah ada penyebab lain/ penyakit yang mendasari nyeri haid anda. Untuk sementara penyebab kista masih belum jelas, Kista bisa timbul akibat sutu proses Infeksi parah, gangguan hormonal dan genetik/ keturunan, dll.
Apakah Benar saat Haid atau Menstruasi tidak boleh Tidur?
Tidak benar adanya bahwa saat kita menstruasi tidak boleh tidur karena akan dapat menyebabkan flek hitam pada wajah kita. Menstruasi yang normal biasanya terjadi selama 3-7 hari saja setiap periodenya. Bisa anda bayangkan bila kitaa tidak tidur selama masa menstruasi itu, tentu ini dapat juga mengganggu kesehatan kita dan mengenai timbulnya Flek hitam pada wajah bisa timbul akibat :
1. Penggunaan kosmetik yang salah.
2. Paparan sinar UV pada wajah kita yang tidak terlindung.
3. Faktor Usia, dimana sering terjadi pada usia tua.
4. Dll.