Bolehkah Ibu Hamil Makan Durian? - Apakah Anda sedang hamil dan berencana untuk memeriksa keamanan dari makanan tertentu? Atau Anda ingin mencoba beberapa Buah atau makanan baru namun anda tidak yakin karena Anda hamil? Apakah Anda sangat menyukai durian dan ingin tahu apakah Anda boleh makan Durian selama kehamilan?
Jika ini adalah pertanyaan yang perlu Anda jawab, periksa detail di bawah ini tentang durian dan apakah Anda dapat memakannya dengan aman saat Anda hamil.
Apa Itu Durian?
Durian merupkan suatu jenis buah-buahan dan dipuji sebagai raja buah di Asia Tenggara. Ini memiliki bau yang kuat, yang merupakan kekhasan serta ada yang tidak suka untuk beberapa orang, serta ukurannya yang besar dan Kulit penuh dengan duri. Meskipun tersedia dalam berbagai bentuk, hanya satu jenis buah durian tersedia di pasar internasional.
Apakah Aman Makan Durian Selama Kehamilan?
Tidak ada penelitian yang terbukti yang secara pasti menyatakan bahwa ada efek negatif dari makan durian saat Anda hamil. Demikian pula, tidak ada penelitian yang mengatakan bahwa makan durian selama hamil memang baik dan dianjurkan. Sebelum Anda memakannya, bicarakan dengan dokter Anda yang dapat memandu Anda tentang apakah Anda harus makan durian sekarang atau tidak, tergantung pada kesehatan Anda.
Durian adalah sumber tenaga, kaya gula dan karbohidrat. perlu diketahui 2 biji durian yang berukuran sedang mempunyai sekitar 60 kalori dan ini juga merupakan makanan dengan indeks glikemik tinggi, yang dapat menyebabkan lonjakan tajam glukosa darah. Penting untuk membatasi asupan durian saat Anda hamil, meskipun itu dianggap aman untuk dikonsumsi selama kehamilan. Jika Anda telah didiagnosis menderita diabetes gestasional, Anda harus menghindari makan durian, karena mengandung banyak gula.
Penting juga untuk anda ketahui bahwa masyarakat asal durian berasal, yakni Asia Tenggara, tidak menganjurkan untuk memakannya selama kehamilan. Faktanya, banyak komunitas Asia merekomendasikan wanita hamil untuk tidak makan durian ketika mereka hamil, karena mereka percaya bahwa memakan buah Durian dapat memanaskan tubuh, lambung dan membahayakan bayi Janin yang belum lahir.
Manfaat Buah Durian Bagi Ibu Hamil
Tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh. Durian juga merupakan sumber serat makanan yang baik. Ini dapat bertindak sebagai pencahar alami dan mencegah kekhawatiran sembelit, yang merupakan kejadian umum saat Anda hamil.
Kandungan serat yang ada dalam durian akan membantu menjaga selaput lendir Anda terlindungi karena mengurangi waktu paparan terhadap racun. Ini juga akan membantu mengikat dan kemudian menghilangkan bahan kimia apa pun dari usus Anda yang mungkin memiliki kemungkinan menyebabkan kanker.
Durian sarat dengan vitamin B kompleks yang sehat seperti niacin, thiamin, dan riboflavin. Semua ini membantu kesehatan Anda secara keseluruhan dan sangat penting untuk fungsi tubuh Anda yang sehat. Buah ini juga merupakan sumber Zat besi, tembaga, mangan, dan juga magnesium yang baik. Tembaga dan zat besi membantu membuat sel darah merah di tubuh Anda, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda yang belum lahir.
Meskipun ada banyak manfaat kesehatan dari makan durian, efek memakannya pada kehamilan tidak diketahui. Pastikan Anda memeriksa dengan dokter Anda tentang hal yang sama dan kemudian menerima telepon. Pernahkah Anda mencicipi buah durian atau bertanya kepada dokter tentang memakannya selama kehamilan? Apa saran dokter Anda? semoga bermanfaat.
Jika ini adalah pertanyaan yang perlu Anda jawab, periksa detail di bawah ini tentang durian dan apakah Anda dapat memakannya dengan aman saat Anda hamil.
Apa Itu Durian?
Durian merupkan suatu jenis buah-buahan dan dipuji sebagai raja buah di Asia Tenggara. Ini memiliki bau yang kuat, yang merupakan kekhasan serta ada yang tidak suka untuk beberapa orang, serta ukurannya yang besar dan Kulit penuh dengan duri. Meskipun tersedia dalam berbagai bentuk, hanya satu jenis buah durian tersedia di pasar internasional.
Apakah Aman Makan Durian Selama Kehamilan?
Tidak ada penelitian yang terbukti yang secara pasti menyatakan bahwa ada efek negatif dari makan durian saat Anda hamil. Demikian pula, tidak ada penelitian yang mengatakan bahwa makan durian selama hamil memang baik dan dianjurkan. Sebelum Anda memakannya, bicarakan dengan dokter Anda yang dapat memandu Anda tentang apakah Anda harus makan durian sekarang atau tidak, tergantung pada kesehatan Anda.
Durian adalah sumber tenaga, kaya gula dan karbohidrat. perlu diketahui 2 biji durian yang berukuran sedang mempunyai sekitar 60 kalori dan ini juga merupakan makanan dengan indeks glikemik tinggi, yang dapat menyebabkan lonjakan tajam glukosa darah. Penting untuk membatasi asupan durian saat Anda hamil, meskipun itu dianggap aman untuk dikonsumsi selama kehamilan. Jika Anda telah didiagnosis menderita diabetes gestasional, Anda harus menghindari makan durian, karena mengandung banyak gula.
Penting juga untuk anda ketahui bahwa masyarakat asal durian berasal, yakni Asia Tenggara, tidak menganjurkan untuk memakannya selama kehamilan. Faktanya, banyak komunitas Asia merekomendasikan wanita hamil untuk tidak makan durian ketika mereka hamil, karena mereka percaya bahwa memakan buah Durian dapat memanaskan tubuh, lambung dan membahayakan bayi Janin yang belum lahir.
Manfaat Buah Durian Bagi Ibu Hamil
Tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh. Durian juga merupakan sumber serat makanan yang baik. Ini dapat bertindak sebagai pencahar alami dan mencegah kekhawatiran sembelit, yang merupakan kejadian umum saat Anda hamil.
Kandungan serat yang ada dalam durian akan membantu menjaga selaput lendir Anda terlindungi karena mengurangi waktu paparan terhadap racun. Ini juga akan membantu mengikat dan kemudian menghilangkan bahan kimia apa pun dari usus Anda yang mungkin memiliki kemungkinan menyebabkan kanker.
Durian sarat dengan vitamin B kompleks yang sehat seperti niacin, thiamin, dan riboflavin. Semua ini membantu kesehatan Anda secara keseluruhan dan sangat penting untuk fungsi tubuh Anda yang sehat. Buah ini juga merupakan sumber Zat besi, tembaga, mangan, dan juga magnesium yang baik. Tembaga dan zat besi membantu membuat sel darah merah di tubuh Anda, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda yang belum lahir.
Meskipun ada banyak manfaat kesehatan dari makan durian, efek memakannya pada kehamilan tidak diketahui. Pastikan Anda memeriksa dengan dokter Anda tentang hal yang sama dan kemudian menerima telepon. Pernahkah Anda mencicipi buah durian atau bertanya kepada dokter tentang memakannya selama kehamilan? Apa saran dokter Anda? semoga bermanfaat.